检查显示的日期、时长、单位和时区。使用计时器或节拍测量时，请启动测量；开始新一轮前先重置。
结果取决于输入、支持的格式和所用模型。请检查单位与舍入，并用独立参考资料核对重要结果。
交替使用可调整时长的专注与休息时段。